
Voksne
Den lille boken som kurerer sterk angst : en enkel og effektiv oppskrift
Først utgitt:2022
Lån boka
Tilgjengelig på bokmål:
Om boka
Hva gjør man hvis angsten får ordentlig tak? I denne boken har psykolog Magnus Nordmo samlet nyttige verktøy for å overkomme angsten. Når den først opptrer, vil man med kunnskapen fra denne boken ha gode strategier for å få den under kontroll. Omtalen er utarbeidet av BS. Nordmo jobber som forsker ved Folkehelseinstituttet, og han står bak en rekke selvhjelpsprogrammer til bruk mot ulike psykiske plager. Omtalen er utarbeidet av BS.